身体のこと

昨日は分子栄養学実践講座8期、三回目の講義でした。医療関係者が半分以上のこの講座、今回も大 ...

上達のコツ

自分の音にビックリ!? 大きな音にビックリすると、身体は瞬間的に「ビクッ」と緊張します。こ ...