テンポキープ（10カウント）

「10カウント」という練習方法のご紹介です。メトロノームにあわせて「10」数える間、ストロークを一定に保ちます。

ここでは3つのバリエーションをご紹介します。

1.ストロークのムラをなくし、安定したリズムを身につける

文字通り、ストロークを安定させる練習です。一打一打、同じようにスティックを跳ねさせてください。

2.前ノリ・後ノリの感覚を身につける

自分のリズムが安定したら、少々メトロノームとずれても平気で戻れるようになります。バンドを前へ後ろへ、自在に引っ張る感覚の基礎になります。

3.動きのムダをなくし、スピードを上げる

ストロークが安定するということは、動きのムダがなくなるということです。ムダのない動きで、スピードアップに挑戦してみましょう。